Не залишайте це без уваги: чотири симптоми, які можуть свідчити про рак кишечника.

Цю інформацію передає РБК-Україна (проект Styler), посилаючись на ресурс Mirror.

Вчені в США перерахували чотири ключові симптоми, на які люди скаржаться за два роки до виявлення раку.

Дослідники з медичної школи Вашингтонського університету в Сент-Луїсі вивчили дані про понад 5000 пацієнтів з раннім початком раку кишківника.

У пацієнта спостерігалися такі симптоми: біль у животі, кровотеча з прямої кишки, пронос та анемія, викликана дефіцитом заліза.

Дослідниця та доцент Інь Цао зазначила, що колоректальний рак не є винятково хворобою літніх людей. Молодь повинна бути обізнаною про можливі яскраві ознаки та симптоми цього захворювання і вміти на них реагувати.

"Ректальні кровотечі і залізодефіцитна анемія, які призводять до відчуття втоми та блідості шкіри, свідчать про необхідність термінового звернення до лікаря з проханням про проведення ендоскопії," - підкреслила фахівець.

Крайня необхідність полягає в оперативному виявленні тривожних сигналів і симптомів, а також у проведенні діагностичного обстеження в найкоротші терміни, щоб виявити захворювання на ранніх стадіях.

У щоденному раціоні повинні бути різноманітні свіжі фрукти і овочі, цільні зерна.

Зменшіть споживання червоного м'яса та перероблених м'ясних виробів, таких як ковбаси, сосиски та м'ясні делікатеси, або повністю їх виключіть.

Рекомендується уникати вживання алкогольних напоїв або обмежити їх споживання. Крім того, доцільно відмовитися від тютюнопаління.

Ведіть активний спосіб життя, займайтеся спортом не менше 30-40 хвилин 5 разів на тиждень. Навіть прогулянки по 30 хвилин на день зроблять вас здоровішими.

Якщо у вас надмірна вага, вживайте заходів, щоб поступово привести її до норми.

Уникайте надмірного використання антибіотиків. Іноді антибіотики необхідні для лікування, але зловживання такими препаратами і прийом їх без призначення лікаря підвищують ризик виникнення кількох видів раку.

Основний момент - не забувайте про регулярні скринінгові перевірки, які допоможуть уникнути раку товстої кишки.