Які вразливі зони в організмі можуть бути під загрозою восени - На пенсії

Які причини порушень в дихальній і травній системах?

Холодні осінні дощі, зниження температури та вітер організмові важко переносити через те, що за літо він вже звик до відсутності переохолодження і тепла. А тому він не справляється із застудними вірусами, які нас атакують. Щойно ви відчули легке свербіння в носі або першіння в горлі - не зволікайте. Варто одразу підтримати свій імунітет за допомогою трав'яних чаїв з медом, вітамінів тощо.

Перебування у закритих приміщеннях може мати негативний вплив на функціонування дихальної системи. В таких умовах повітря часто пересушене через використання обігрівачів, що створює сприятливі умови для розмноження патогенних бактерій. Тому, якщо ви відчули симптоми хвороби, рекомендується залишитися вдома. Особливо уважними слід бути восени тим, хто має хронічні захворювання бронхів і легень.

В осінній період адаптації до холоду може відзначатися загострення виразкових захворювань та гастриту. Це супроводжується симптомами, такими як печія, нудота, здуття живота та метеоризм. Рекомендується уникати вживання копчених і смажених страв, а також продуктів з високим вмістом дріжджів, оскільки вони можуть викликати підвищене виділення шлункового соку.

Основними ворогами людей із хворими суглобами є вологість, холод і вогкість. Саме тому восени дискомфорт посилюється, а суглоби можуть втрачати свою гнучкість і набрякати. Якщо ви поки що не відчуваєте болю, але помічаєте хрускіт або поколювання під час рухів, варто звернутися до медичного спеціаліста. Ці симптоми можуть свідчити про розвиток артриту або артрозу.

В осінні місяці цистити стають досить поширеним явищем, особливо серед жінок. Вони викликають часті позиви до сечовипускання, які супроводжуються неприємними відчуттями та болем. Під час загострення циститу важко обійтися без антибіотиків та протимікробних засобів. Водночас, хорошими помічниками в боротьбі з цією недугою є правильне харчування, тепло та трав'яні настоянки.